場所　のりくら高原（長野県松本市）

参加費　25000円（集合場所からの交通費込み）

参加人数　20名（プラス私たち3人）

大まかなスケジュール

9月4日（土）

7:45　都内集合

8:00　出発（～休憩2回）

12:30　のりくらペンション到着（昼食）

14:00　外ヨガ90分（雨天室内）

　　　　→温泉→食事（ぐるぐる食堂＠ペンションアプリコット）

食後、ヨーガ講義・マントラ詠唱など（1時間）

9月6日（日）

6:15　朝のチャイ　6:30　出発

6:45～9:00朝ヨガ（外ヨガ）1時間＊2回

10：00　ペンションに戻りブランチ

11:00～（未定）

そのまま散策か、もしくはヨガを入れるか、まだ未定です。

お土産を買ったり、温泉に寄ったりして・・・

20:30　新宿解散予定（道路混雑により変更します）

昨年より導入された高速料金1000円のため、道路の混雑が予想されます。

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